🔷蕗の煮物
親戚からもらった蕗を母が煮物にしてくれた。
うま～い😋
私も作れないわけじゃないけど、皮を剥いたり、茹でたり、手間がかかるので気軽に買う気にはなれない。
惣菜の蕗の煮物の味は好みではないし、
かと言って、自分で作っても母と同じ味にはならず、作ってもらったのを食べた方がうまい😂
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午後、母の茶飲みメンバーのひとりがやって来た。
ウチの玄関は、土間と床の段差が二十数センチある。
そこを大きな掛け声で「よいしょ、こらしょ、どっこいしょ」と三拍子で上がってきたので（見えてはいないけど）爆笑、
たぶん、最初の「よいしょ」で玄関框に片足をかけ、「こらしょ」で残りの片足をかけて両足をそろえ、最後の「どっこいしょ」で、ぐっと腰を伸ばす姿が目に浮かぶようだった。
私はその人とここ２年くらい顔を合わせていないのだが、母が言うにはかなり腰が曲がってきたとのこと。
で、
腰で思い出したけど、親戚のおばあさんの腰が直角に曲がっていて（話には聞いていたが）実際今回その姿を見て気の毒になった。
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腰が曲がり始めた頃、ものすごく痛かったんだって、で、いろんな医者にかかったけどダメで、痛くて痛くて温泉や整体に通って何年かやり過ごした後に、腰が曲がってしまったらしい。
子供の頃は腰の曲がったお年寄りはそこそこいた、たぶん農作業の影響だと思うんだけど、最近は機械化されたお陰かほとんど見かけなくなっていたのよ、
もしかしたら体質なのだろうか？
親戚のおばあさんの腰が曲がった姿は辛そうに見えるけど、今では真っすぐに伸ばす方が痛いらしい。
高齢になれば誰しも腰がやや落ちて、曲がる人もいる。でもひどく曲がるのは女性の方が多いような気がして検索してみたら
やっぱり圧倒的に高齢女性が多いみたいだ。
エストロゲンの減少による骨粗鬆症や、椎間板の老化・変性が主な原因であり、姿勢の悪化や背骨の骨折が引き金となること、
ここまで原因がわかっているのなら、なんとか手を打てそうな気がするんだけどな。
プールに通っていた頃、圧迫骨折をして背中が丸くなり腰も曲がってしまったオバ様のことを思い出した。
運動だけでもダメだし、食生活、日常の過ごし方等をトータルで考えないといけないね。
他のアジアの国はわからないけど、西洋人に関してはここまで腰が曲がった人はいないイメージがあるので、椅子の生活との違いもあるのかもしれない。
私も脊柱管狭窄症と診断されたので（背骨の痛みは無いが）、気をつけなきゃだな。
