すべての筋肉が落ちる中、唯一モリっとついてるところ

 毎日暑い・・・・

今ちょっとだけ雨が降り始め、風もちょっと出てきて暑さもやわらいだ隙にブログ更新中

↓これは先月イトコが梅を持ってきてくれたそうだ。

去年よりも早いタイミングだったのでまだ固い梅、これで梅酒と梅漬けを母が漬けた、出来上がりが楽しみ😊

やっぱりクーラー無しで夏を過ごすのは辛いね、

母に取り付けようとう言うんだけど、首を縦には振らない。

ウチの田舎でもクーラーの無い家なんてもうあまりないよ😓

暑いとやる気が失せる・・・足も痛くて思うように動けず、あれもやろう、これもやってあげようと思っていたことが、ダルくてなかなか出来ない。

食っちゃ寝で体重が増えそう😓

なのでせめて家の中ではがんばって杖無しで過ごしている。

東京の狭い１ｋとは違い、実家は広く、伝い歩きは出来ない。

↓これは廊下、１０ｍはある、ここを行ったり来たりでそこそこの距離を歩いていると思う。

そこから一切運動はしてないし、歩くのも必要最低限の距離で、足のふくらはぎの太さも両手の指で輪を作ると、指が重なるほど細くなっている。

でも、唯一筋肉がついてる箇所がある。

それは右の二の腕、曲げただけで筋肉がモリっとなる。

これほどではないが💦

たぶん杖をついてるからだと思う、その程度でも筋肉がつくのかと思う反面、それだけ自分の体重を預けて負荷をかけているんだなとも思う。

うれしいような、悲しいような😓