今日は晴れたので洗濯をしてベランダに干した。
湿気もなく爽やかな天気で、過ごしやすい一日だった。
🔷野菜炒め/焼き鮭 /味噌汁
鮭の切り身が大きすぎて半分にした。
🔶食材買い足し
合計約２，８００円の買い物だった、まあこんなもんかな。
◇
２軒ハシゴで整体へ行ったけどダメだった・・・・
次は、やっぱりやってもらうんじゃなくて、自分で足を動かさないといけないと思って駅近のジムへ通うことにした、３月半ばの事だった。
その頃は、股関節治療の専門家から杖２本で歩くのが良いと言われて、朝出勤前や帰宅後に近所の道路を歩いたりもしてみたんだけど、
車道と歩道の区別がない道路で、道の端っこを歩くので斜めになっていて歩きにくいし、人の目も気になって続けられなかった。
ならばジムへ行ってプールでウォーキングとエアロバイクをやろうと思ったのよ。
だけどこれが大失敗だった。
足が痛くなる前まで長年プールに通っていたから、水中ウォーキングなんてへっちゃら、ガンガンイケると思っていたのよ、
ところが実際やってみると波が股関節に当たって痛くて思うように歩けずツライばかりで・・・
エアロバイクも痛くて１０分間くらいしか漕げなかった。
それ以前にあーダメだと思ったのは、見学もせずジムに申し込んだのでプールやスタジオの場所も雰囲気も知らないまま行ったのよ。
そしたらプールは地下３階でエレベーター無しで階段で降りなきゃいけなかったのよ😭
歩くのですらやっとなのに、階段の上り下りは一段ずつ両足を揃えてじゃないと移動できず、プールへ着くころには痛みで気力喪失、水中ウォーキングどころじゃなかった。
そして帰りは地下３階からまた一歩ずつ上に上る・・・・
エアロバイクの場所は３階でエレベーターはあったけどフロアの一番奥の方で、クネクネした長い廊下を歩かねばならず、やっぱり足が痛くなって、バイクを漕いだらますます痛くてさ、
もう辛くて辛くて一日で音を上げた（笑）
情けないけど全然がんばれなかった。
行っても行かなくても半年間は会費を払わなければいけなかったので、最低週に一回はシャワーを浴びに通った。
とにかく少しでも歩かなきゃという気持ちだったので、がんばって１０月まで通ったのよ。
シャワーを浴びるにしてもロッカールームからシャワー室までヨロヨロと伝い歩きだし、着替えるにしても椅子に座らないと出来ないし、そんなヨレヨレの人は私しかいなくて、いつも、何しに来てるの？みたいな視線を浴びていた。
辛かったな・・・・
今振り返ると、アホなことをやっていたなと思う。
でも何かをせずにはいられなかったのよ、その何かがわからず思いつくままにやってみるしかなかったって感じかな。
