詐欺メールかそうでないのか区別がつかなくて困る

やっぱり寒くなってくると温かい汁物は美味しいね。

うどんの他に冷蔵庫にある物を放り込んで簡単だし、コスパも良く、美味しい😋

土鍋からこのまま食べるので洗い物も少なくて理想的な夕飯だった。

しばらくうどんが続いてもいいな。

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８月頃だったかな、楽天からマイページの私の登録情報に国籍を入れるようにというメールが届いたのよ、

あまり疑いもせず、メールに添付されたURLからすぐに登録したのよ、で、ふとこのメールって本当に楽天からなんだろうか？っていう疑問がわいてきて、

急にこのメールが詐欺メールに思えてきて、超焦った。

登録時にログインしたパスワードやらが読み取られてしまったのではないかと恐ろしくなって、すぐにパスワードを変更したのよ、数分間のことだったけど冷や汗が出た。

そして楽天からの国籍登録メールは本当なのかどうか検索すると、本当らしくてホッとしたんだけど、

一番の失敗はメールに添付してあるURLからログインしてしまったことだと気づいた。

これダメだよね、楽天のURLからログインすべきだった。

その後、AmazonとかGoogleからのメールも怪しく見えてきて疑い深くなってきている。

どこで判断すればいいんだか・・・

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股関節と膝の痛みが鈍くなってきた。

これまでは鋭い痛みだった、それがまったく無くなったわけではないけど少なくなってきた。

まだ股関節を使うコツはわからない、でも、椅子や便座からの立ち上がり時は意識している。

最初の一歩を踏み出す時の３、４秒間の静止画像も、２秒くらいに短縮するよう努力中、痛みの期間が長くて、踏み出したら痛いという記憶が脳に刻まれているんだと思う。

実際痛いしね、それをいくらかでも和らげたいから、頭で考えてしまってすぐに一歩を踏み出せないのかもしれない。

このままぶり返さず、少しずつでいいから良くなっていきたい。