幸せな気持ちで食べたい

夜になるとまだ寒いし、出しっぱなしの土鍋がすぐ使える、火にかけて材料を入れていくだけで作れるという便利さからうどんになることが多い。

温かい汁物はほっとする。

主食と味噌汁をそれぞれ作る手間は億劫でも、これなら主食と汁物が一緒にとれる。

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糖質とか添加物とはあまり気にしてないんだけど、うどんはご飯よりはカロリーがあるから太りやすいらしい。

でも気にしてないけどね😂

食品についてこれが良い、あれが悪いという情報がいろいろとありすぎだし、良いといわれる物でも病気を引き起こしたりもする、調べれば調べるほど、じゃあ何を食べればいいの？って感じだ。

まあ体に良くない食べ物はあるんだろうし、添加物は控えるべきなんだろうけど、それを忠実に実行するより、

美味しい、うれしい、っていう幸せな気持ちで食べられるのが一番じゃないかと思う。

もちろん極端な偏食や食べすぎは良くはないけど。