やっぱり今朝もサクっと起きれなかったふ～みんです。
今朝こそは、、、、と期待したんだけど何も変わらなかった。
それどころか、足だけでなく体中が痛くなってきた。
まず肩や背中がガチガチ、
自由に寝返りがうてないのと、横になってる時間が長いせいか、腰もお尻も痛くなってきた。
最初の頃、立ち上がりや歩く時は痛くても、職場の椅子に座ってる時はわりと楽だった。
私の職場ではヒラでもヒジ付の椅子で（この型番と同じものではないけど）椅子そのものも、良いものを使っている。
だから自宅の椅子に座ってるよりはクッションも効いて、すごく救われたのだが、
今日はその椅子でさえ座っているとお尻や太腿が痛くなってきた。
足が痛いから、座ったり、寝たりする時間が長くなったためだと思う。
足が痛いのが一番辛いけど、
痛いがために、かがんだり、しゃがんだりが出来ず、部屋を片付けたり、床を掃除したりが一切出来ないのも辛い。
痛み止めが効いてる間に簡単な食事を作ったり、食器を洗ったり、洗濯をしたり、トイレ掃除とか必要最小限の家事しか出来ない。
それ以外は座るか、寝てるかで、4週間近く続いているわけだから、体もガタガタ、バキバキになってくる。
横になっても熟睡できるわけではなく、２、3時間おきに目が覚めるからスッキリしない。
プールで水中に身をゆだね、ゆらゆらとほぐしたい。
はぁ～😭
いかんともしがたい。
