うま〜い、今年初めて口にするスイカだ。
◇
金曜日は早退してプールに行ってみた。(プールに行くために早退したのではない)肩が痛くて腕も上がらないし、体もほぐれないし全然楽しくなかった。
数年前芽がカットされて花が咲かなくなったツツジ、今年はほんのちょっと咲いていた。
プールからの帰り道、歩いても歩いても進まないし、足は痛いしで大変だった。
気乗りしないプールに行ったのはやっぱり歩かないとダメかなあと思って。
金曜日の歩数、いつもの倍くらいの歩数だ。
帰宅するなりマットレスに転がって、午後6時過ぎには寝た。
翌日もほぼ一日中ゴロゴロしていた。歩きすぎると足への反動が大きくて回復するのに時間がかかる。
