またプールに通うため、駅から近いジムにWebで入会申し込みをした。
でもこれで完結ではなく窓口で会費の口座振替等の手続きをしなければならないので昨日行ってきた。
そして手続き後、さっそくプールで水中ウォーキングしてきた。
久しぶりの水の感触、、、、やっぱり御茶ノ水のプールの方が柔らかく透明できれいだ、体は覚えているもんだね。
プールの中を歩くとやっぱり膝や足の痛みは残っていて、大股で動くことは難しく、
痛い左足を上げると水の抵抗でグラグラと体が振られ、スムーズに着地できない。
水中ウォーキングなんて今さら、、、と思って歩いてみたけどなかなか難しかった。
それでも浮力があるので足への負担は軽く、陸地では難しい左足片足で立っての動作とかをやったし、ストレッチもやってきた。
何気にジャンプしたらお腹の肉がブルンブルン大波のように揺れて笑うしかなかった。
これがかなりショックだった。
痩せたはずなのに相当たるんでる（苦笑）
一気に長時間やって足が悪化しても困るので30分ほどで終了した。
様子を見ながら時間を延ばしていきたい。
ジムはキャンペーン中で、いろんなオプションが無料で一ヶ月ほど使える。
その中のひとつ、無料の水素水
ボトル無料、水素水無料。ありがたや～
