最近眠れない日が続いている。
ひょっとしてコーヒーのカフェインのせいなのかと思って、カフェインレスのコーヒーを買った。
スーパーよりＡｍａｚｏｎの方が安かったので。
宅配ボックスがふさがってなくて良かった。
夕食後に職場でもらったどら焼きと、特売で99円だったとんがりコーンでまったりとした。
美味しい、食欲は普通にある！
明日から帰省する予定だけど、足が痛くて間際になって迷っている。
このヨタヨタ歩く姿を近所の人に見られたら、ぱ～っと噂が広まってしまう。
捻挫とかウソをついたところで、捻挫のヨタつきかたじゃないからバレると思う。
バレないにしても夏に帰省する時まで治ってなかったら、何言われるかわからない。
隠すようなことでもないけど、根ほり葉ほり聞かれ、伝言ゲームのように広まっていくのが目に見える。
あ～、世間の狭い田舎って嫌だな。。。
帰省してもこの足では家事手伝いも十分にはには出来ないから、東京でじっとしていようとも思ったけど
ふと、あと何回母に会えるだろうと考えると、やっぱり帰ろうと思う。
◇
足が痛くなってからず～っと飲んでる痛み止めの薬。
最初の１、2回は確かに効いた。
でもそれ以降は効いてるかどうかわからなくて、途中減らしたり、止めたりして、
ここ2週間ばかりは飲んでいなかった。
そして昨日も足が激痛だったので、昼食後に久しぶりに痛み止めを飲んだら、少し効いた気がした。
常用してるからこのくらいの痛みに抑えられている、と言えなくもないけど
服用期間が長くなるとたま～に辛い時に飲むと効果が実感できる感じがする。
◇
どうあがいても足の痛みはとれないので、YouTubeの膝や股関節の痛みをとる動画を見てマッサージやら押したりしてみた。
膝が痛いので足を曲げたり、横になったりする姿勢がとれない。。。。
で、すごく丁寧に解説してくれているにもかかわらず、〇〇筋とかの位置がわからない。
足の筋力が落ち、豆腐みたいになってるので「ここを押して硬いと感じるところ」と言われてもふにゃふにゃしていてわからない。
「凝り」と表現されるところも、骨じゃない？という気がしてよくわからない。
もうどうしていいんだか。。。
