まだ飽きていない、ひきわり納豆かけご飯（なんちゃって納豆巻き風）
 |
| ひきわり納豆はご飯全体にからんで馬し |
最近朝はだいたいこのメニュー
平日はカップに味噌をとかして、乾燥わかめと冷凍ニラを入れ熱湯を注いだ味噌汁、作り置きの酢玉ねぎの和え物、焼き海苔（必須）が定番
休日は味噌汁を作って最後に卵を1個落として出来上がり、それとお浸しとか煮物とかを追加する。
 |
| 具はキャベツ、ごぼう、油あげ、わかめ、卵 |
朝のメニューは定番化するとすごくラクなことに気づいた。
考えなくていいから。
ちょっとご飯に飽きた時は、トーストに目玉焼き（もしくはジャム）、オートミールにコーヒー、だ。
夕飯は決めてない。
でも平日は手間のかかるものは作らない。それでも総菜や弁当よりは自分で作った物の方が好き😊
