今日は暑かったー、日中は窓を開けて過ごしたものの夜になった今はクーラーを入れている。
こういう温度差だと何を着れば良いのか困るなあ。
🔹じゃがいもの塩昆布炒め
🔹ひきわり納豆かけご飯＆焼き海苔
🔹トマトと玉ねぎのサラダ
🔹目玉焼き
🔹抹茶ゼリーあずきかけ
🔹水出し緑茶
ちょっと黄色っぽいけど塩昆布と醤油少々とシャンタンを使ったのみ。
使ったじゃがいもは男爵みたいな形だけど食感はメークインに近くてちょっと黄色っぽい色だった。
いろんな名前のじゃがいもがあって覚えきれない。でも買うのは一番安いやつ（笑）
まだ寒くないから洗い物も大変じゃないからいいんだけど😅
緑茶は前夜に茶葉を入れて水出ししたもの。
朝いちばんに飲む一口が緑茶の香りと味がしてすごく美味しい！普通の温かいお茶よりも美味しいと思う。
今年の夏はずっとこれを飲んでいた。
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すっかり食日記となってしまった（苦笑）
今はどこかへ出かけることもなかなか出来ない。
足は痛くてもお腹は空くし、食べたい物がある。出来るだけ体に良い食生活をしたいし、それが改善にもつながればいいなーと思って、自炊するようにしている。
